Atividade física e comportamento sedentário em idosos de grupos sociais: existe diferença em razão do risco de sarcopenia? / Physical activity and sedentary behavior in elderly in social groups: is there a difference because of the risk of sarcopenia?

Este estudo teve o objetivo de analisar se a frequência e duração da prática de atividade física e o comportamento sedentário interferem no risco de sarcopenia em idosos frequentadores de grupos sociais. Estudo transversal, em que foram avaliados 207 idosos frequentadores de grupos sociais do município de Sarandi, estado do Paraná. Foi utilizado o Questionário Internacional de Atividade Física (IPAQ) e o SARC-F. Os dados foram analisados por meio da estatística inferencial (p<0,05). Notou-se a prevalência de idosos com nível ativo de atividade física (93,2%) e que não apresentaram risco de sarcopenia (75,8%). Os idosos com risco de sarcopenia ficam mais tempo sentados em dias de semana do que os idosos com ausência de risco de sarcopenia (p=0,043). A duração e frequência da prática de atividade física não interferem no risco de sarcopenia. No entanto, o risco de sarcopenia está associado ao comportamento sedentário do idoso.

This study aimed to analyze whether the frequency and duration of physical activity and sedentary behavior interfere with the risk of sarcopenia in elderly attending social groups. Cross-sectional study to evaluate 207 elderly people attending social groups in the municipality of Sarandi, state of Paraná. The International Physical Activity Questionnaire (IPAQ) and the SARC-F were used. Data were analyzed using inferential statistics (p<0.05). The prevalence of elderly people with active level of physical activity (93.2%) and no risk of sarcopenia (75.8%) was observed. Elderly people at risk of sarcopenia spend more time sitting on weekdays than elderly people with no risk of sarcopenia (p=0.043). Duration and frequency of physical activity do not affect the risk of sarcopenia. However, the risk of sarcopenia is associated with sedentary behavior of the elderly.

Impact of resistance exercise order on postexercise hemodynamic measures in middle-aged and older women

Abstract Aim: to compare the impact of different resistance exercise orders on postexercise hemodynamic measures in resistance-trained nonhypertensive middle-aged and older women. Methods: Twenty-three women (age 50-78 yrs) were randomized into two resistance training (RT) groups: one group started training sessions performing multi-joint exercises followed by single-joint exercises (MS, n = 12; 58.92 ± 5.53 yrs), while the other group performed their sessions in the opposite order (SM, n = 11; 57.93 ± 11.89 yrs). Both groups performed their RT sessions composed of 7 exercises performed in 3 sets of 10-15 repetitions maximum. Blood pressure was measured by automated equipment during pre-training and at 10, 20, 30, 40, 50, and 60 min after the training session. Results: Repeated-measures analysis of variance (ANOVA) identified an isolated effect of time only for systolic blood pressure (p = 0.003) with statistically significant reductions in pre-session measurement at 60 min post-session in both groups (MS: 117.67 ± 15.89 mmHg vs. 111.25 ± 11.84 mmHg and SM: 118.64 ± 15.13 mmHg vs. 111.50 ± 15.62 mmHg). Regarding diastolic blood pressure and subjective perception of effort, no difference was identified between groups (p > 0.05). Conclusion: We conclude that a RT session can promote post-exercise hypotension for systolic blood pressure after 60 min of recovery in middle-aged and nonhypertensive older women regardless of the exercise order.

Effects of different order of combined training on functional capacity, blood pressure, and body composition in women from 53 to 79 years old / Efeitos de diferentes ordens do treinamento combinado sobre a capacidade funcional, pressão arterial e composição corporal em mulheres de 53 a 79 anos

Objective: To assess the effects of order of resistance training (RT) and high-intensity interval training (HIIT) on functional capacity, blood pressure, and body composition in middle-aged and older women. Methods: Twenty-two participants were randomly assigned to one of two groups: RT followed by HIIT (RT-HIIT, n = 10, mean age 64.5 ± 7.9 years) or HIIT followed by RT (HIIT-RT, n = 10, mean age 59.32 ± 4.44 years). Both groups trained twice a week for 8 weeks. RT was composed of 7 exercises for the upper and lower body. HIIT was composed of alternate pairings of high-intensity (> 85% of maximum heart rate [MHR]) and moderate-intensity (60% MHR) running. Results: A time effect was found for upper-body muscle endurance (HIIT-RT = +9.43%; RT-HIIT = +6.16%), agility and dynamic balance (HIIT-RT = -5.96%; RT-HIIT = -8.57%), and cardiorespiratory fitness (HIIT-RT = +5.14%; RT-HIIT = +6.13%), with no difference between groups. Body composition and blood pressure did not change throughout the investigation for either group. Conclusion: Eight weeks of a combined HIIT and RT exercise program improved functional capacity of middle-aged and older women without altering blood pressure and body composition, regardless of the order of exercises.

Objetivo: Avaliar os efeitos da ordem do treinamento resistido (TR) e do treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT) sobre a capacidade funcional, pressão arterial e composição corporal em mulheres de meia-idade e idosas. Metodologia: Vinte e duas mulheres foram aleatoriamente designadas em dois grupos: um grupo realizou TR seguido por HIIT (TR-HIIT, n = 10, 64,5 ± 7,94 anos) e outro grupo realizou HIIT seguido por TR (HIIT-TR, n = 10, 59,32 ± 4,44 anos). Ambos os grupos treinaram duas vezes por semana durante oito semanas. O TR foi composto por sete exercícios para a parte superior e inferior do corpo. O HIIT foi composto de pares alternados de corrida de alta intensidade (> 85% da frequência cardíaca máxima [FCM]) e intensidade moderada (60% FCM). Resultados: Foi encontrado um efeito dos programas de exercício para a resistência muscular de membros superiores do corpo (HIIT-TR = +9.43%; TR-HIIT = +6.16%), agilidade e equilíbrio dinâmico (HIIT-TR = -5,96%; TR-HIIT = -8.57%) e aptidão cardiorrespiratória (HIIT-TR = +5.14%; TR-HIIT = +6.13%), sem diferença entre os grupos. A composição corporal e a pressão arterial não se alteraram ao longo da investigação em nenhum dos grupos. Conclusão: Oito semanas de um programa combinado de exercícios de HIIT e de TR proporcionaram melhora na capacidade funcional de mulheres de meia-idade e idosas, sem alterar a pressão arterial e a composição corporal, independente da ordem de execução.

Psychometric properties of the Purpose in Life Scale in Brazilian older adults / Propriedades psicométricas da Escala de Propósito de Vida entre idosos brasileiros

Objective: This study investigated the psychometric properties of the Purpose in Life Scale in a sample of Brazilian older adults. Methods: This cross-sectional study applied the scale to 309 older adults (mean age = 69.33 ± 7.47 years) residing in the city of Maringá, Paraná, Brazil. Data analysis was conducted through confirmatory factor analysis, Cronbach's alpha, composite reliability, and factor invariance (p < 0.05). Results: Confirmatory factor analysis revealed that items 2, 3, 5, 6, and 9 had a factor loading below 0.50 and should be excluded. The 1-factor model with 5 items showed acceptable reliability. Multigroup analysis revealed that the configurational, metric, and structural invariance of the 1-factor model with 5 items was acceptable for both men and women. Conclusion: Although the Brazilian version of Purpose in Life Scale presented acceptable psychometric properties in a reduced model with 5 items, there were limitations that should be explored in the future.

Objetivo: Este estudo investigou as propriedades psicométricas da Escala de Propósito de Vida em idosos brasileiros. Metodologia: Estudo transversal realizado com 309 idosos (média de idade = 69,33 ± 7,47 anos) residentes na cidade de Maringá, estado do Paraná, Brasil. Foi utilizada a Escala de Propósito de Vida. A análise dos dados foi realizada por meio de análise fatorial confirmatória (CFA), alfa de Cronbach, confiabilidade composta e invariância fatorial (p < 0,05). Resultados: O CFA revelou que os itens 2, 3, 5, 6 e 9 apresentaram carga fatorial abaixo de 0,50 e devem ser excluídos. O modelo de um fator com cinco itens apresentou ajuste aceitável. A análise multigrupo revelou que a invariância configuracional, métrica e estrutural do modelo de um fator com cinco itens era aceitável para homens e mulheres. Conclusão: A versão brasileira da Escala de Propósito de Vida apresentou propriedades psicométricas aceitáveis em um modelo reduzido, com cinco itens; no entanto, mostrou limitações que devem ser exploradas no futuro. Palavras-chave: envelhecimento; qualidade de vi

Fatores sociodemográficos e de saúde intervenientes na funcionalidade e atividade física de idosos / Sociodemographic and health factors interfering with functionality and physical activity of the elderly

O presente estudo transversal teve como objetivo identificar os fatores sociodemográficos e de saúde intervenientes na funcionalidade e atividade física de 654 idosos usuários das Unidades Básicas de Saúde (UBSs) de Maringá, Paraná, Brasil. Utilizou-se questionário de perfil sociodemográfico e de saúde, o International Physical Activity Questionnaire, e o WHODAS 2.0. A análise dos dados foi feita por meio do teste Kolmogorov-Smirnov, Kruskal-Wallis e "U" de Mann-Whitney (p<0,05). As mulheres realizam mais atividades moderadas por dia (p=0,039) e por semana (p=0,048). Os homens possuem menos dificuldades de compreensão e comunicação (p=0,011), mobilidade (p=0,001), atividades da vida diária (p=0,004), participação social (p=0,023) e melhor funcionalidade total (p= 0,001). Idosos de 70 a 79 anos apresentam melhor funcionalidade do que os mais jovens e os com 80 anos ou mais (p=0,032). Sexo, faixa etária e histórico de quedas são intervenientes na duração e frequência da prática de atividade física dos idosos e em sua funcionalidade.

This cross-sectional study aimed to identify the sociodemographic and health factors involved in functionality and physical activity of 654 elderly users of Basic Health Units in Maringá, state of Paraná, Brazil. The sociodemographic and health profile questionnaire, the International Physical Activity Questionnaire, and the WHODAS 2.0 were used. Data were analyzed using the Kolmogorov-Smirnov, Kruskal-Wallis and Mann-Whitney U-tests (p<0.05). Women perform more moderate activities per day (p=0.039) and per week (p= 0.048). Men have less understanding and communication difficulties (p=0.011), mobility (p=0.001), activities of daily living (p=0.004), social participation (p=0.023) and better overall functionality (p=0.001). Elderly from 70 to 79 years old have better functionality than younger and those aged 80 or over (p=0.032). Gender, age group and history of falls are interfering with the duration and frequency of physical activity, as well as their functionality.

Factors associated with risk of sarcopenia in older adults / Fatores associados com o risco de sarcopenia em idosos

This study aimed to assess the factors associated with the risk of sarcopenia in older adults who attend social groups. This is a cross-sectional conducted with 207 older adults. A sociodemographic questionnaire, the International Physical Activity Questionnaire (IPAQ) and the SARC-f ques-tionnaire were used as instruments. Data analysis was carried out by using the chi-squared test and the Binary Logistic Regression (p < 0.05). The results showed a significant association of the risk of sarcopenia with the education level (p = 0,016). There was a significant difference among the groups in self-perceived health (p = 0.001), health perception compared to older adults of the same age (p = 0.001), amount of medications used (p = 0.001), history of falls (p = 0.001) and near-falls (p = 0.001). No significant difference was found in the risk of sarcopenia with level of physical activity. When comparing the ratios of diseases reported according to the risk of sarcopenia, there was a significant difference in heart disease (p = 0.001), systemic arterial hypertension (p = 0.001), stroke (p = 0.001), diabetes (p = 0.049), osteoarthritis (p = 0.001), lung disease (p = 0.034), depression (p = 0.001) and osteoporosis (p = 0.001). The logistic regression revealed that the older adults who had no history of falls and reported no heart disease, lung disease, depression or osteoporosis were more likely to have no risk of sarcopenia. Therefore, it was concluded that the education level and health conditions reported by the older adults can be considered as factors associated with the risk of sarcopenia. The level of physical activity is not a factor associated with the indication of sarcopenia

Este estudo teve como objetivo avaliar os fatores associados ao risco de sarcopenia em idosos que frequentam grupos sociais. Trata-se de um estudo transversal realizado com 207 idosos. Utilizaram-se como instrumento os questionários sociodemográficos, o International Physical Activity Questionnaire (IPAQ) e o SARC-f. A análise dos dados foi realizada pelo teste do qui-quadrado e pela regressão logística binária (p < 0,05). Os resultados mostraram associação significante do risco de sarcopenia com o nível de escolaridade (p = 0,016). Houve diferença significante entre os grupos com e sem risco de sarcopenia em relação à autopercepção de saúde (p = 0,001), percepção de saúde em comparação com idosos da mesma idade (p = 0,001), quantidade de medicamentos utilizados (p = 0,001), histórico de quedas (p = 0,001) e quase quedas (p = 0,001). Não foi encontrada diferença significativa do risco de sarcopenia com nível de atividade física. Ao comparar as proporções de doenças relatadas de acordo com o risco de sarcopenia, houve diferença significante entre cardio-patia (p = 0,001), hipertensão arterial sistêmica (p = 0,001), acidente vascular cerebral (p = 0,001), diabetes ( p = 0,049), osteoartrite (p = 0,001), doença pulmonar (p = 0,034), depressão (p = 0,001) e osteoporose (p = 0,001). A regressão logística revelou que os idosos que não tinham histórico de quedas e não relataram cardiopatia, doença pulmonar, depressão ou osteoporose apresentaram maior probabilidade de não ter risco de sarcopenia. Concluiu-se que o nível de escolaridade e as condições de saúde relatadas pelos idosos podem ser considerados fatores associados ao risco de sarcopenia. O nível de atividade física não é um fator associado ao risco de sarcopenia

Hypertrigliceridemic waist, physical activity and cardiovascular risk factors in schoolchildren / Cintura hipertrigliceridêmica, atividade física e fatores de risco cardiovascular em crianças escolares

The present study aimed to analyze the prevalence of the Hypertriglyceridemic Waist (HTW ) and its rates with levels of physical activity, nutritional status and lipid profile of students from public schools. The 448 schoolchildren aged 10 to 18 years old were analyzed for body mass, height, BMI (waist circumference), triglycerides, total cholesterol, HDL-C, LDL-C, non-HDL cholesterol, fast-ing blood glucose and weekly physical activity time. The survey results showed a high prevalence of the HTW phenotype in schoolchildren (n = 125; 27.9%). The group diagnosed with phenotype has higher body mass, BMI, total cholesterol, LDL-C and non-HDL cholesterol and a lower level of HDL-C about the group without a diagnosis of the phenotype. However, for fasting blood glucose measurements and time of physical activity, the groups are no different. An association analysis using logistic regression showed the HTW phenotype associated with sex, nutritional status, and total cho-lesterol, where boys presented 2.0 (95%CI: 1.3 - 3.2); obese 6.2 (95%CI: 2.7 - 17.2) and cholesterol levels above 150 mg/dL 3.5 (95%CI: 2.1 - 5.7) times more likely to have the phenotype. In this way, the present research showed a high prevalence of HTW in schoolchildren from public schools, with boys, obese and schoolchildren with total cholesterol levels, the individuals most likely to have the phenotype. However, it is worth emphasizing the importance of monitoring these variables through-out the year in all courses, given the period of strong, biological, behavioral and psychological chang-es, as they can quickly change the values of the analyzed variables

Este estudo teve como objetivo analisar a prevalência do fenótipo Cintura Hipertrigliceridêmica e suas associações com os níveis de atividade física, estado nutricional e perfil lipídico de escolares da rede pública de ensino. Os 448 escolares com idade entre 10 e 18 anos foram analisados pela massa corporal, estatura, índice de massa corporal (IMC), circunferência de cintura, triglicerídeos, colesterol total, HDL-C, LDL-C, colesterol não HDL, glicemia em jejum e tempo de atividade física semanal. Os resultados evidenciaram uma alta prevalência do fenótipo CHT nos escolares (n = 125; 27,9%). O grupo diagnosticado com fenótipo apresentou maior massa corporal, IMC, colesterol total, LDL-C e colesterol não HDL e menor nível de HDL-C em relação ao grupo sem o diagnóstico do fenótipo. Porém, para medidas de glicemia em jejum e tempo de atividade física os grupos não se diferiram. A análise de associação por meio de regressão logística, mostrou que o fenótipo CHT associou-se com o sexo, estado nutricional e colesterol total, onde os meninos apresentaram 2,0 (IC95%:1,3 - 3,2); obesos 6,2 (IC95%: 2,7 - 17,2) e níveis de colesterol acima 150 mg/dL 3,5 (IC95%: 2,1 - 5,7) vezes mais chances de terem o fenótipo. Logo, essa pesquisa evidenciou uma alta prevalência de CHT em escolares da rede pública, sendo os meninos, obesos e escolares com níveis de colesterol total inadequado os sujeitos com maiores chances de terem o fenótipo. Todavia, destaca-se a importância do acompanhamento dessas variáveis ao longo do ano em todos os escolares, considerando o período de fortes mudanças pelas quais podem alterar rapidamente os elementos analisados

Changes in the daily routine and life perceptions of older adults due to the coronavirus disease 2019 (covid-19) pandemic / Alterações na rotina diária e percepções de vida de adultos idosos devido à pandemia de doença pelo coronavírus 2019 (COVID-19)

OBJECTIVE: This study aimed to analyze changes in the daily routine and life perceptions of older adults due to the coronavirus disease 2019 pandemic. METHODS: This is a cross-sectional study conducted with 338 older adults (93 men and 238 women) residing in southern Brazil. An online questionnaire consisting of 20 questions was created using the Google Forms platform and was distributed to older adults (> 60 years of age) during the isolation period caused by the coronavirus disease pandemic. Data analysis was conducted through Student's-t and χ2 tests. RESULTS: Our results showed a significant association between social isolation and sex (p < 0.01), revealing that women experienced higher levels of social isolation than men. We observed that 82.21% of the older adults participating in this study reported changes in their social routines during the pandemic. CONCLUSIONS: During this period of extended social isolation, women reported more negative effects than men.

OBJETIVO: Este estudo teve como objetivo analisar as alterações perceptivas em idosos em decorrência da pandemia de COVID-19. METODOLOGIA: Estudo transversal realizado com 338 idosos (93 homens e 238 mulheres), residentes na região sul do Brasil. Um questionário online criado na plataforma Google Forms®, composto por 20 questões, foi aplicado aos idosos no período de isolamento devido à pandemia do COVID-19. A análise dos dados foi realizada por meio do teste t de Student e teste do χ2 . RESULTADOS: Encontrou-se uma associação significativa entre isolamento social e sexo (p < 0,01), revelando que as mulheres vivenciaram maior isolamento social do que os homens. Observa-se que 82,21% dos idosos relataram mudança na rotina social durante a pandemia. CONCLUSÕES: Durante esse período de isolamento social prolongado, as mulheres mostraram mais efeitos negativos do que os homens.

Perceptive changes in endurance athletes during social isolation due to covid-19 / Mudanças perceptivas em atletas de resistência durante isolamento social devido à covid-19 / Cambios perceptivos en atletas de resistencia durante aislamiento social debido a la covid-19

ABSTRACT Introduction: The COVID-19 pandemic has led to social isolation measures in different contexts. In endurance sports, competitions worldwide have been canceled, affecting behavioral, psychological, and physical aspects. Objective: This study aimed to assess potential associations between stress, motivation, behavioral changes, and physical fitness in endurance athletes, and time in social isolation. Methods: A cross-sectional study with the participation of 201 athletes, including mountain bikers (n = 89), runners (n = 88) and triathletes (n = 24). Each participant answered questions about time spent in isolation; body weight; changes in training schedule during the isolation period; levels of motivation; stress levels; loss of physical fitness; what aspect of physical fitness was most jeopardized during the isolation period; alcohol consumption; quality of sleep; quality of diet; and whether they had been ill during the isolation period. Results: The results showed significant differences between the percentage of runners (4.5%) and triathletes (16.7%) who had been isolated from 1-10 days, and between the percentage of cyclists (41.6%) and runners (68.2%) in 11-20 days and >20 days (28.1% and 9.1%) respectively. Social isolation was significantly associated with at least one variable for the three groups of athletes; however, the runners were the most affected by the pandemic, presenting an association with low motivation, high stress, poorer quality of sleep, increased alcohol consumption, and loss of physical fitness. Conclusion: Our study showed that the period of social isolation, specifically over time > 10 days, generated significant changes in the perceptions of motivation, stress, alcohol consumption, and physical fitness of endurance athletes, with runners being the most affected group. Level of Evidence III; Diagnostic studies - Investigation of a diagnostic test; Study of non-consecutive patients, without a "gold standard" applied uniformly.

RESUMO Introdução: A pandemia de Covid-19 gerou medidas de isolamento social em diferentes contextos. Todas as competições de esportes de resistência foram canceladas em todo o mundo, portanto, os aspectos comportamentais, psicológicos e físicos podem ter sido afetados. Objetivo: Este estudo teve como objetivo avaliar possíveis associações entre estresse, motivação, mudanças comportamentais e aptidão física e o tempo de isolamento social em atletas de resistência. Métodos: Estudo transversal com participação de 201 atletas, entre ciclistas (n = 89) corredores (n = 88) e triatletas (n = 24). Cada participante respondeu perguntas sobre o tempo de isolamento; peso corporal; mudanças no cronograma de treinamento durante o período de isolamento; níveis de motivação; níveis de estresse, perda de aptidão física; qual aptidão física foi mais prejudicada no período de isolamento; consumo de álcool; qualidade do sono; qualidade da dieta e se ficou doente durante o período de isolamento. Resultados: Os resultados mostraram diferenças significantes entre a porcentagem de corredores (4,5%) e triatletas (16,7%) que ficaram isolados de 1 a 10 dias, entre ciclistas (41,6%) e corredores (68,2%) em 11 a 20 dias e mais de 20 dias (28,1% e 9,1%), respectivamente. O isolamento social foi significativamente associado a pelo menos uma variável nos três grupos de atletas, porém, os corredores foram os mais afetados pela pandemia, apresentando associação a baixa motivação, alto estresse, pior qualidade do sono, aumento do consumo de álcool e perda da aptidão física. Conclusão: Nosso estudo mostrou que o período de isolamento social, especificamente com tempo de isolamento social superior a 10 dias, gerou mudanças significantes nas percepções de motivação, estresse, consumo de álcool e aptidão física de atletas de resistência, sendo os corredores o grupo mais afetado. Nível de evidência III; Estudos diagnósticos - Investigação de um exame para diagnóstico; Estudo de pacientes não consecutivos, sem "padrão de ouro" aplicado uniformemente.

RESUMEN Introducción: La pandemia de Covid-19 generó medidas de aislamiento social en diferentes contextos. Todas las competiciones de deportes de resistencia fueron canceladas en todo el mundo, por lo tanto, los aspectos comportamentales, psicológicos y físicos pueden haber sido afectados. Objetivo: Este estudio tuvo como objetivo evaluar posibles asociaciones entre estrés, motivación, cambios comportamentales y aptitud física y el tiempo de aislamiento social en atletas de resistencia. Métodos: Estudio transversal con participación de 201 atletas, entre ciclistas (n = 89), corredores (n = 88) y triatletas (n = 24). Cada participante respondió preguntas sobre el tiempo de aislamiento; peso corporal; cambio en el cronograma de entrenamiento durante el período de aislamiento; niveles de motivación; niveles de estrés, pérdida de aptitud física; qué aptitud física fue más perjudicada en el período de aislamiento; consumo de alcohol; calidad del sueño; calidad de la dieta y si estuvo enfermo durante el período de aislamiento. Resultados: Los resultados mostraron diferencias significativas entre el porcentaje de corredores (4,5%) y triatletas (16,7%) que estuvieron aislados de 1 a 10 días, entre ciclistas (41,6%) y corredores (68,2%) en 11 a 20 días y más de 20 días (28,1% y 9,1%) respectivamente. El aislamiento social fue significativamente asociado a por lo menos una variable en los tres grupos de atletas, sin embargo, los corredores fueron los más afectados por la pandemia, presentando asociación a baja motivación, alto estrés, peor calidad de sueño, aumento del consumo de alcohol y pérdida de la aptitud física. Conclusión: Nuestro estudio mostró que el período de aislamiento social, específicamente con tiempo de aislamiento social superior a 10 días, generó cambios significativos en las percepciones de motivación, estrés, consumo de alcohol y aptitud física de atletas de resistencia, siendo los corredores el grupo más afectado. Nivel de Evidencia III; Estudios de diagnóstico: investigación de un examen para diagnóstico; Estudio de pacientes no consecutivos, sin "estándar de oro" aplicado uniformemente.

As barreiras para a prática de atividade física estão associadas ao indicativo de sarcopenia de idosos? / Are barriers to physical activity associated with the indicative of sarcopenia in the elderly?

Objetivo: investigar se as barreiras para a prática de atividade física estão associadas ao indicativo de sarcopenia de idosos. Metodologia: foram sujeitos 550 idosos com idades entre 60 e 89 anos, frequentadores das Academias da Terceira Idade do município de Maringá-PR. Como instrumentos foram utilizados o Questionário Internacional de Atividade Física (IPAQ), o questionário de percepção de barreiras para a prática de atividades físicas e o SARC-F. A análise de dados foi conduzida por meio dos testes de Qui- Quadrado e o coeficiente de correlação de Spearman (p < 0,05). Resultados: as barreiras relacionadas à falta de clima adequado, falta de espaço disponível, falta de equipamento, tarefas domésticas, falta de companhia, mau humor, medo de lesionar-se, limitações físicas, dores leves ou mal-estar, falta de energia, falta de habilidades físicas, falta de conhecimento sobre AF, ambiente inseguro e falta de interesse foram significativamente (p < 0,05) mais frequentes entre os idosos com ausência de indicativo de sarcopenia. A correlação demonstrou associação inversamente proporcional entre a percepção de barreiras para a prática de AF e o indicativo de sarcopenia. Conclusão: o indicativo de sarcopenia não se mostrou um fator determinante para a apresentação de maiores barreiras de impedimento.

Objecitve: investigated whether barriers to the practice of physical activity are associated with the indicative of sarcopenia in the elderly. Metodology: fifty-five elderly individuals between the ages of 60 and 89 years old, attending the Academies of the Third Age of the municipality of Maringá-PR. As instruments were used the International Physical Activity Questionnaire (IPAQ), the questionnaire of perception of barriers to the practice of physical activities and the SARC-F. Data analysis was conducted using the Chi-square test and the Spearman correlation coefficient (p <0.05). Results: the results showed that barriers related to lack of adequate climate, lack of available space, lack of equipment, household chores, lack of company, moodiness, fear of injury, physical limitations, minor pain or malaise, lack of energy, lack of physical abilities, lack of knowledge about AF, insecure environment and lack of interest were significantly (p <0.05) more frequent among the elderly with no indicative of sarcopenia. The correlation showed an inversely proportional association between the perception of barriers to the practice of PA and the indicative of sarcopenia. Conclusion: the indicative of sarcopenia was not a determining factor for the presentation of greater barriers of impediment.

Relative age in female futsal athletes: implications on anthropometric profile and starter status / Idade relativa em atletas de futsal feminino: implicações no perfil antropométrico e titularidade / Edad relativa en atletas de futsal femenino: implicaciones en el perfil antropométrico y titularidad

ABSTRACT Introduction: Evidence suggests that a higher distribution of elite athletes have birth dates in the first few months of the year. However, the advantages of birth month on performance related to starter status, structure and body composition in female futsal (5-a-side football played on a hard court, mainly indoors), are unknown. Objective: To determine the effect of relative age (ERA) on competitive female futsal athletes, and its influence on anthropometric profile and starter status. Methods: One hundred and fifteen athletes, participants in the 20th Brazilian Cup of Adult Futsal Clubs, special division, were submitted to measurements of body mass, height, skinfold thickness, body perimeters and bone diameters, in order to characterize the anthropometric profile and determine the body somatotype. The athletes were distributed in semesters and quartiles of the months of the year, according to their birth dates. Differences in the distribution of expected and observed birth dates were tested using Chi-square tests (χ2). Comparisons between semesters and birth quartiles were performed using parametric and non-parametric tests. Results: There was no ERA in distribution (p=0.248), anthropometric profile (p=0.872 to 0.912), or starter status between athletes born from January to June (p=0.352) and those born between July and December (p=0.744). On the other hand, those born in the first months of the year showed longer practice times than those born in the latter months of the year. Conclusion: Although the ERA in this study reveals longer practice times favoring female futsal athletes born in the first quartile of the year, it did not influence the starter status, the distribution in the teams, or any advantage in anthropometric profile. Level of evidence III, Case-Control Study.

RESUMO Introdução: Evidências sugerem maior distribuição de atletas de elite com data de nascimento nos primeiros meses do ano. Entretanto, as vantagens que o mês de nascimento exerce no desempenho relacionado à titularidade, estrutura e composição corporal no futsal feminino são desconhecidas. Objetivo: Determinar o efeito da idade relativa (EIR) em atletas de futsal feminino competitivo e sua influência no perfil antropométrico e na titularidade. Métodos: Cento e quinze atletas, participantes da XX Taça Brasil de Clubes de Futsal Feminino Adulto, divisão especial, foram submetidas a medidas de massa corporal, estatura, espessuras de dobras cutâneas, perímetros corporais e diâmetros ósseos, a fim de caracterizar o perfil antropométrico e determinar o somatotipo corporal. As atletas foram distribuídas em semestres e quartis dos meses do ano, de acordo com suas datas de nascimento. Diferenças na distribuição das datas de nascimento esperadas e observadas foram comparadas utilizando o teste de qui-quadrado (χ2). As comparações entre os semestres e os quartis de nascimento foram realizadas utilizando os testes paramétricos e não paramétricos. Resultados: Não houve EIR na distribuição (p=0,248), no perfil antropométrico (p=0,872 a 0,912) ou na titularidade entre as atletas nascidas de janeiro a junho (p=0,352) e as nascidas entre julho a dezembro (p=0,744). Por outro lado, as atletas nascidas nos primeiros meses do ano demonstraram maior tempo de prática do que as nascidas nos últimos meses do ano. Conclusão: Apesar do EIR neste estudo revelar maior tempo de prática favorecendo atletas de futsal feminino nascidas no primeiro trimestre do ano, não influenciou a condição de titular, a distribuição nas equipes, ou qualquer vantagem no perfil antropométrico. Nível de evidência III, Estudo Caso-Controle.

RESUMEN Introducción: Evidencias sugieren mayor distribución de atletas de élite con fecha de nacimiento en los primeros meses del año. Entretanto, las ventajas que el mes de nacimiento ejerce sobre el desempeño relacionado a la titularidad, estructura y composición corporal en el futsal femenino son desconocidas. Objetivo: Determinar el efecto de la edad relativa (EER) en atletas de futsal femenino competitivo y su influencia en el perfil antropométrico y en la titularidad. Métodos: Ciento quince atletas, participantes de la XX Copa Brasil de Clubes de Futsal Femenino Adulto, división especial, fueron sometidas a medición de masa corporal, estatura, espesores de los pliegues cutáneos, perímetros corporales y diámetros óseos, a fin de caracterizar el perfil antropométrico y determinar el somatotipo corporal. Las atletas fueron distribuidas en semestres y cuartiles de los meses del año, de acuerdo con sus fechas de nacimiento. Las diferencias en la distribución de las fechas de nacimiento esperadas y observadas fueron probadas usando el test de chi cuadrado (χ2). Las comparaciones entre los semestres y los cuartiles de nacimiento realizadas usando tests paramétricos y no paramétricos. Resultados: No hubo EER en la distribución (p = 0,248), en el perfil antropométrico (p = 0,872 a 0,912) o en la titularidad entre atletas nacidas de enero a junio (p = 0,352) y las nacidas entre julio a diciembre (p = 0,744). Por otro lado, las atletas nacidas en los primeros meses del año demostraron mayor tiempo de práctica que las nacidas en los últimos meses del año. Conclusión: Aunque el EER en este estudio revela un tiempo de práctica más prolongado que favorece a las atletas de futsal femenino nacidas en el primer trimestre del año, no influyó en la posición inicial, la distribución en los equipos ni ninguna ventaja en el perfil antropométrico. Nivel de evidencia III, Estudio Caso-Control.

Effects of Different Dispositions of Resistance Exercises on Subjective Perception of Effort, Discomfort and Affectivity in Older Women / Efeitos de Diferentes Disposições de Exercícios Resistidos Sobre Percepção Subjetiva de Esforço, Desconforto e Afetividade em Mulheres Idosas

The purpose of the study was to verify the effect of two dispositions of resistance exercises on rate of perceived of effort (RPE), discomfort and affectivity in older women. Twenty older women (68.0±6.6 years, 69.8±12.7 kg, and 155.9±7.0 cm) performed in a balanced and randomized design two experimental conditions, namely: a circuit (CIRC) fashion and another in a traditional (TRAD) fashion. In both conditions, six resistance exercises in the following order were performed: push press with kettlebell, swing with kettlebell, plantar flexion, squatting, ladder displacement and shoulder flexion with naval rope, with the same load and three sets of 15 repetitions/exercise. In the CIRC condition, the exercises were performed in stations, with no interval among them, and at the end of the last exercise, a three-minute interval was performed. For the TRAD condition the exercises were performed in consecutive sets, with intervals of 90s between the sets and the exercises. After 15 min of the closure of each session, the RPE (OMNI), feeling (Hardy and Rejeski) and a discomfort scale were applied. There was no significant difference (P>0.05) among the sessions for PSE (TRAD = 6.0±1.2 vs. CIRC = 6.1±0.9), feeling (TRAD = 3.7±1.6 vs. CIRC = 3.6±1.2) and discomfort (TRAD = 5.2±1.4 vs. CIRC = 5.1±1.3). The results suggest that PSE, discomfort and affective response to resistance exercises are similar when performed in CIRC or TRAD in older women. (AU)

O objetivo do estudo foi verificar o efeito de duas diferentes disposições de execução de exercícios resistidos sobre a percepção subjetiva de esforço (PSE), o desconforto e a afetividade em mulheres idosas. Vinte mulheres idosas (68,0±6,6 anos, 69,8±12,7 kg e 155,9±7,0 cm) foram distribuídas de forma balanceada e aleatorizada para duas condições experimentais: disposição de circuito (CIRC) e disposição tradicional (TRAD). Em ambas as condições, seis exercícios resistidos foram executados na seguinte ordem: push press com kettlebell, swing com kettlebell, flexão plantar, agachamento, deslocamento em escada e flexão de ombros com corda naval, com mesma carga e três séries de 15 repetições/exercício. Na condição CIRC os exercícios foram executados em forma de estações, sem intervalo entre os exercícios e, ao final de cada série foi concedido intervalo de três minutos. Para condição TRAD os exercícios foram executados em séries consecutivas, com intervalos de 90s entre os exercícios e as séries. Após 15 min do termino de cada sessão foram aplicadas as escalas de PSE (OMNI), sentimento (Hardy e Rejeski) e desconforto. Não ocorreram diferenças significativas (P>0,05) entre as sessões para PSE (TRAD = 6,0±1,2 vs CIRC = 6,1±0,9), sentimento (TRAD = 3,7±1,6 vs CIRC = 3,6±1,2) e desconforto (TRAD = 5,2±1,4 vs CIRC = 5,1±1,3). Os resultados sugerem que a PSE, o desconforto e a resposta afetiva aos exercícios resistidos são semelhantes quando realizados em CIRC ou TRAD em mulheres idosas. (AU)

Purpose in life and physical activities in community-dwelling older adults: a cross-sectional study / Propósito de vida e atividade física em idosos da comunidade: estudo transversal

OBJECTIVE: This study aimed to investigate purpose in life among community-dwelling older adults and its possible associations with physical activity. METHODS: Cross-sectional study conducted with 654 older adult users of primary health care in a city in Southern Brazil. The International Physical Activity Questionnaire and the Purpose in Life Scale were administered to participants. Data analysis was conducted using the Kolmogorov-Smirnov, Kruskal-Wallis, and Mann-Whitney tests, and Spearman's correlation coefficients were calculated. Significance was accepted at p < 0.05. RESULTS: The results showed a significant difference in purpose in life according to age (p = 0.003), monthly income (p = 0.001), health perception (p = 0.020), and medication (p = 0.008). There was a very weak correlation between purpose in life and minutes walked per day (r = -0.13). CONCLUSION: We conclude that sociodemographic variables and health conditions (such as health perception and medications used, respectively) can be considered intervening factors in purpose in life among older adults. Engagement in physical activity was not associated with purpose in life.

OBJETIVO: Este estudo teve como objetivo investigar o propósito de vida de idosos de uma cidade do sul do Brasil e suas possíveis associações com a prática de atividade física. MÉTODOS: Estudo transversal realizado com 654 idosos usuários de atenção primária à saúde em uma cidade do sul do Brasil. Os instrumentos utilizados foram o Questionário Internacional de Atividade Física e a Escala Objetivo na Vida. A análise dos dados foi realizada pelos testes de Kolmogorov-Smirnov, Kruskal-Wallis, Mann-Whitney e coeficiente de correlação de Spearman (p < 0,05). RESULTADOS: Os resultados mostraram uma diferença significativa no propósito de vida de acordo com a idade (p = 0,003), a renda mensal (p = 0,001), a percepção de saúde (p = 0,020) e a medicação (p = 0,008). Houve uma correlação muito fraca entre o propósito de vida e os minutos de caminhada por dia (r = -0,13). CONCLUSÃO: Concluímos que variáveis sociodemográficas e condições de saúde, como percepção de saúde e medicamentos utilizados, respectivamente, podem ser considerados fatores intervenientes no propósito de vida dos idosos. Os resultados revelaram que a prática de atividade física não está associada ao propósito na vida.

Comparação da funcionalidade, risco de quedas e medo de cair em idosos em razão do perfil de prática de atividade física / Comparison of functionality, risk of falls and fear of falling in the elderly due to the profile of physical activity

Objetivo: Comparar a funcionalidade, o risco de quedas e o medo de cair em idosos em razão do perfil de prática de atividade física. Método: Trata-se de um estudo transversal, realizado com 80 idosos de ambos os sexos. Foi utilizado um questionário sociodemográfico e de saúde, o medo de cair foi avaliado pela Escala de Eficácia de Quedas (FES-I) e a funcionalidade foi avaliada por meio da avaliação de saúde e deficiência (WHODAS 2.0). Resultados: A análise dos dados foi feita por meio dos testes Kolmogorov-Smirnov, testes de Kruskal-Wallis e "U" de Mann-Whitney. Considerou-se um nível de significância de p<0,05. Os principais achados demonstraram que os idosos que frequentam a academia mais de três vezes por semana apresentam melhor capacidade funcional em medo de quedas (p = 0,020) e nos domínios de cognição (p = 0,024), mobilidade (p = 0,042) e autocuidado (p = 0,036). Conclusão: A maior frequência de atividade física parecer ser fator interveniente nos menores risco de quedas, menor medo de cair e maior funcionalidade.

Objective: The aim of the present study was to compare functionality, the risk of falls and the fear of falling in the elderly due to the profile of physical activity. Method: This is a cross-sectional study, carried out with 80 elderly people of both sexes. A sociodemographic and health questionnaire was used, the fear of falling was assessed using the Falls Effectiveness Scale (FES-I) and functionality was assessed using the health and disability assessment (WHODAS 2.0). Results: Data analysis was performed using the Kolmogorov-Smirnov tests, Kruskal-Wallis tests and Mann-Whitney "U" tests. A significance level of p <0.05 was considered. The main findings demonstrated that the elderly who attend the gym more than three times a week have better functional capacity in fear of falling (p = 0.020) and in the domains of cognition (p = 0.024), mobility (p = 0.042) and self-care (p = 0.036). Conclusion: It is concluded that the higher frequency of physical activity seems to be an intervening factor in the lower risk of falls, less fear of falling and greater functionality.

Comparison of different criteria in the prevalence of metabolic syndrome in students from paranavaí, paraná / Comparação de diferentes critérios na prevalência de síndrome metabólica em escolares de paranavaí, paraná

ABSTRACT Objective: To investigate the difference in the proportion of students with metabolic syndrome, diagnosed according to different criteria. Methods: The sample consisted of 241 students (136 boys and 105 girls) aged 10 to 14 years, from public and private schools in Paranavaí, Paraná. We used three distinct diagnostic criteria for metabolic syndrome, considering the presence of at least three of the following risk factors: increased waist circumference, hypertension, fasting hyperglycemia, low HDL-C, and elevated triglycerides. Results: The prevalence of metabolic syndrome found was 1.7% (confidence interval of 95% - 95%CI 0-3.3) for the IDF criterion; 3.3% (95%CI 1.0-5.6) for Cook; and 17.4% (95%CI 12.6-22.3) for Ferranti. Analyzing the criteria in pairs, the agreement between IDF and Cook was 97.5% (k=0.95); between IDF and Ferranti, 83.4% (k=0.67); and between Cook and Ferranti, 85.9% (k=0.72). Onlyone student (0.4%) was diagnosed with metabolic syndrome solely by the IDF criterion, while 34 (14.1%) were diagnosed exclusively by Ferranti. The comparison of the three criteria showed that Ferranti presented the highest proportion of metabolic syndrome (p<0.001), and Cook had a greater proportion than IDF (p<0.001). Conclusions: We found a significant difference in the proportion of metabolic syndrome in the three criteria. The choice of which criterion to use can compromise not only the percentage of metabolic syndrome prevalence but also interfere in strategies of intervention and prevention in children and adolescents with and without metabolic syndrome, respectively.

RESUMO Objetivo: Investigar a diferença na proporção de escolares com síndrome metabólica diagnosticada segundo diferentes critérios. Métodos: Duzentos e quarenta e um escolares (136 meninos e 105meninas), com idade entre dez e 14 anos, das redes pública e privada de Paranavaí, Paraná. Foram utilizados três diferentes critérios para o diagnóstico da síndrome metabólica, considerando a presença de, ao menos, três dos seguintes fatores de risco: circunferência de cintura aumentada, hipertensão arterial, hiperglicemia em jejum, baixo nível de HDL-C e triglicerídeos elevado. Resultados: A prevalência de síndrome metabólica encontrada foi de 1,7% (intervalo de confiança de 95% - IC95% 0-3,3), para o critério de IDF; 3,3% (IC95% 1,0-5,6) em Cook; e 17,4% (IC95% 12,6-22,3) em Ferranti. Na verificação dos critérios em pares, a concordância entre IDF e Cook foi de 97,5% (k=0,95); entre IDF e Ferranti, 83,4% (k=0,67); e entre Cook e Ferranti, 85,9% (k=0,72). Em apenas um aluno (0,4%) a síndrome metabólica foi diagnosticada exclusivamente pelo critério de IDF, e em 34 alunos (14,1%), pelo critério de Ferranti. A comparação entre os três critérios mostrou que o de Ferranti apresentou maior proporção de síndrome metabólica que os demais (p<0,001), e o de Cook maior proporção em relação ao da IDF (p<0,001). Conclusões: Houve diferença significante na proporção de síndrome metabólica nos três critérios. A escolha do critério a ser utilizado pode comprometer não apenas o percentual de prevalência de síndrome metabólica, mas também atrapalhar as estratégias de prevenção e intervenção em crianças e adolescentes com e sem síndrome metabólica, respectivamente.

Self-esteem among older adults treated at basic health units and associated factors / Autoestima entre idosos assistidos em unidades básicas de saúde e fatores associados

OBJECTIVE: This study aimed to investigate self-esteem among older adults treated at Basic Health Units (BHU) and associated factors. METHODS: This cross-sectional study evaluated 654 older people treated at BHUs in the municipality of Maringá, state of Paraná, in Brazil. A sociodemographic questionnaire, the International Physical Activity Questionnaire (IPAQ), and the Rosemberg Self-esteem Scale were used as instruments. The data analysis was performed using the Kolmogorov-Smirnov test, the Spearman's rank correlation, the Chi-squared test and the Binary Logistic Regression. RESULTS: The results showed a significant association between self-esteem (p < 0.05) and self-perceived health, which is related to going to BHUs, history of falls and near-falls, and the level of physical activity. The logistic regression showed that the older patients with no history of near-falls are more likely to have good self-esteem as well as very active older adults. Having high self-esteem was significantly correlated with the variables related to the practice of low-intensity and moderate physical activities. CONCLUSION: It was concluded that health conditions, especially the history of near-falls and physical activity level are factors associated with a higher self-esteem. In addition, the performance of low-intensity and moderate activities is associated with good self-esteem.

OBJETIVO: O objetivo do presente estudo foi investigar o nível de autoestima entre idosos assistidos em unidades básicas de saúde (UBS) e seus fatores associados. MÉTODOS: Trata-se de um estudo transversal no qual foram avaliados 654 idosos assistidos em UBS na cidade de Maringá, no estado do Paraná, Brasil. O questionário internacional de atividade física (IPAQ) e a escala de autoestima de Rosenberg (EAR) foram utilizados como instrumentos. A análise de dados foi feita através do teste de Kolmogorov-Smirnov, da correlação de postos de Spearman, do teste qui-quadrado e da regressão logística binária. RESULTADOS: Os resultados mostraram uma associação significativa entre a autoestima (p < 0,005) e a autopercepção de saúde, a qual é relacionada ao uso de UBS, histórico de quedas ou quase quedas e nível de atividade física. A regressão logística mostrou que os idosos sem histórico de quase quedas têm maiores chances de desenvolver uma boa autoestima, assim como os idosos muito ativos. A presença de autoestima elevada se correlacionou significativamente com as variáveis referentes à prática de atividades físicas de moderada e baixa intensidade. CONCLUSÃO: Concluiu-se que condições de saúde, especialmente histórico de quase quedas e nível de atividade física, são fatores associados à autoestima mais elevada. Além disso, a realização de atividades físicas de moderada e baixa intensidade está associada à boa autoestima.

Comparison between two generations to verify the morphological changes in female futsal athletes in a period of 10 years / Comparação entre duas gerações para verificar as alterações morfológicas em atletas de futsal feminino em um período de 10 anos

Abstract The aim was to compare two generations to verify the morphological changes in female futsal athletes. Age, years of playing, anthropometry measurements, percentage body fat and somatotype were compared between professional athletes in 2001 (n=112) and 2011 (n=115). The 2011 group revealed a significant longer practice time (9.0±4.3 vs. 5.7±3.5 years; p<0.001), higher thigh skinfold (26.1±8.5 vs. 22.5±6.7 mm; p<0.001), circumference of tensed forearm (27.4±2.1 vs. 26.7±2.1 cm; p=0.007), mesomorphy (4.1 vs. 3.3; p=0.001) and lower supraspinale skinfold (14.0±5.0 vs. 19.1±7.4 mm; p<0.001), trunk/extremity relationship (0.8±0.3 vs. 1.1±0.1; p<0.001) and endomorphy (4.5 vs. 5.0; p=0.009) than those of the 2001 athletes. Comparison in playing positions revealed that the 2011 goalkeepers (9.5±5.0 vs. 6.3±3.4 years; p=0.027), wings (9.0±4.3 vs. 5.4±3.2 years; p=0.001) and fixed (8.4±4.3 vs. 6.9±4.5 years; p=0.001) practiced more time than the 2001 athletes, whereas the somatotype profile of goalkeepers (4.6±1.0 vs. 3.4±1.1; p=0.001), wings (3.9±0.8 vs. 3.0±0.9; p=0.001), pivots (3.8±1.0 vs. 3.4±1.0; p=0.028) and fixed (4.3±0.9 vs. 3.7±1.0; p=0.036) registered a higher mesomorphy rate than that of the 2001 athletes, respectively. We may conclude that the 2011 group showed a significant increase in practicing time, coupled to higher mesomorphy and lower endomorphy rates than those experienced by the 2001 athletes.

Resumo O objetivo foi comparar duas gerações para verificar as alterações morfológicas em atletas de futsal feminino. Idade, tempo de treino, medidas antropométricas, percentual de gordura e somatotipo foram comparadas entre atletas profissionais de 2001 (n=112) e 2011 (n=115). A geração de 2011 demonstrou significativamente maior tempo de prática (9,0±4,3 vs 5,7±3,5 anos; p<0,001), espessura da dobra cutânea da coxa (26,1±8,5 vs 22,5±6,7 mm; p<0,001), circunferência de braço contraído (27,4±2,1 vs 26,7±2,1 cm; p=0,007), mesomorfia (4,1 vs 3,3; p=0,001) e menor espessura da dobra cutânea supraespinhal (14,0±5,0 vs 19,1± 7,4mm; p<0,001), relação tronco/extremidade (0,8±0,3 vs 1,1±0,1; p<0,001) e endomorfia (4,5 vs 5,0; p=0,009) do que as atletas de 2001. A comparação de acordo com a posição em quadra revelou que as goleiras (9,5±5,0 vs 6,3±3,4 anos; p=0,027) alas (9,0±4,3 vs 5,4±3,2 anos; p=0,001) e fixos (8,4±4,3 vs 6,9±4,5 anos; p=0,001) de 2011, apresentaram maior tempo de prática do que as atletas de 2001, enquanto o perfil somatotipológico das goleiras (4,6±1,0 vs 3,4±1,1; p=0,001), alas (3,9±0,8 vs 3,0±0,9; p=0,001), pivôs (3,8±1,0 vs 3,4±1,0; p=0,028) e fixos (4,3±0,9 vs 3,7±1,0; p=0,036) apresentou maior mesomorfia do que as atletas de 2001, respectivamente. Conclui-se que o grupo de 2011 demonstrou maior tempo de prática e taxas de mesomorfia, além de menor endomorfia comparado às atletas de 2001.

Ordem do treinamento com pesos, capacidade funcional e carga de treino em idosos treinados: ensaio clínico aleatorizado / Order of resistance training, functional capacity and training load in trained elderly: randomized clinical trial

Introdução: a ordem do treinamento com pesos (TP) pode estar relacionada aos benefícios observados nesta modalidade. Objetivo: avaliar a ordem de TP na capacidade funcional e carga de treino. Métodos: dezoito idosos treinados foram aleatorizados: sequência A (SEQ A), dos grandes para os pequenos grupos musculares e sequência B (SEQ B), ordem inversa a SEQ A. A flexibilidade, tarefas funcionais, resistência muscular e carga de treino foram verificados. Resultados: interação foi observada para a flexibilidade, em que a SEQ B (+ 18,7%) apresentou resultado significativo, quando comparada à SEQ A (- 18,4%). Efeito do tempo foi encontrado para tarefa funcional (SEQ A = - 2,9% e SEQ B = - 1,9%), resistência muscular (SEQ A = + 11,5% e SEQ B = + 8,9%) e carga de treino (SEQ A = + 54,0% e SEQ B = + 74,3%). Conclusão: TP é efetivo para a melhora da tarefa funcional, da resistência muscular e da carga de treino, porém a ordem pode influenciar na flexibilidade.

Introduction: The order of resistance training (RT) may be related to the benefits observed in this modality. Objective: To evaluate the order of RT in functional capacity and training load. Methods: Eighteen trained elderly were randomized: sequence A (SEQ A), from large to small muscle groups and sequence B (SEQ B), reverse order to SEQ A. Flexibility, functional tasks, muscle endurance and training load were verified. Results: Interaction was observed for flexibility, where the SEQ B (+ 18.7%) presented significant result when compared to SEQ A (- 18.4%). Effect of time was found for functional task (SEQ A = - 2.9% and SEQ B = - 1.9%), muscle endurance (SEQ A = + 11.5% and SEQ B = + 8.9%) and training load (SEQ A = + 54.0% and SEQ B = + 74.3%). Conclusion: RT is effective for improving functional task, muscular endurance and training load, but order can influence flexibility.

Impact of nutritional status on body composition and muscle strength of older women enrolled in a resistance training program / Impacto do estado nutricional na composição corporal e força muscular de idosas inseridas em um programa de treinamento com pesos

Abstract Overweight among older adults has increased considerably, and resistance training (RT) is a very attractive intervention strategy for positive changes associated with its practice. The aim was to evaluate the impact of nutritional status on body composition and muscle strength of older women in a RT program. Forty-eight older women were divided into three groups: eutrophic (EUT, BMI ≤ 24.9 kg/m2), overweight (OVE, BMI between 25.0 and 29.9 kg/m2) and obese (OBE, BMI ≥ 30.0 kg/m2). RT was performed for 12 weeks, one set of 10 to 15 repetitions, eight exercises, three weekly sessions. Body composition assessments (muscle mass, fat mass and trunk fat), strength and muscle quality were performed. Interaction for muscle mass in EUT had significant effect (+ 4.0%) when compared to OVE (+ 1.4%) and OBE (+ 1.4%). Time effect was observed for muscle strength (EUT = + 10.6%, OVE = + 7.5% and OBE = + 11.0%), muscle quality (EUT = + 6.1%, OVE = + 6.3% and OBE = + 9.8%), trunk fat (EUT = - 3.3%, OVE = - 0.7% and OBE = - 0.7%) and fat mass (EUT = - 3.0%, OVE = - 1.5% and OBE = - 0.5%). The results suggest that RT is effective for improving strength, muscle quality, muscle mass, trunk fat and fat mass of older women, but nutritional status may be determinant in muscle mass changes.

Resumo O objetivo do presente estudo foi avaliar o impacto do estado nutricional na composição corporal e força muscular de idosas inseridas em um programa de treinamento com pesos (TP). Quarenta e oito idosas foram divididas em três grupos: eutróficas (EUT, IMC ? 24,9 kg/m²), sobrepeso (SOB, IMC entre 25,0 e 29,9 kg/m²) e obesas (OBE, IMC ? 30,0 kg/m2). O TP foi realizado por 12 semanas, uma série de 10 a 15 repetições, oito exercícios, três sessões semanais. Avaliações da composição corporal (massa muscular, massa gorda e gordura de tronco), força e qualidade muscular foi realizado. Interação foi encontrada para a massa muscular onde o grupo EUT apresentaram efeito significativo (+ 4,0%) quando comparado ao SOB (+ 1,4%) e OBE (+ 1,4%). Efeito do tempo foi observado para a força muscular (EUT = + 10,6%, SOB = + 7,5% e OBE = + 11,0%), qualidade muscular (EUT = + 6,1%, SOB = + 6,3% e OBE = + 9,8%), gordura de tronco (EUT = - 3,3%, SOB = - 0,7% e OBE = - 0,7%) e massa gorda (EUT = - 3,0%, SOB = - 1,5% e OBE = - 0,5%). Os resultados sugerem que o TP é efetivo para a melhora da força, qualidade muscular, massa muscular, gordura de tronco e massa gorda de mulheres idosas, porém o estado nutricional pode ser determinante nas modificações da massa muscular.

Morphological characteristics, muscle strength, and anaerobic power performance of wheelchair basketball players / Características morfológicas, desempenho de força e de potência anaeróbia em jogadores de basquetebol em cadeira de rodas

Abstract The aim of this study was to provide a descriptive analysis of the morphological structure, muscle strength, and anaerobic power performance of the upper limbs of wheelchair basketball athletes. Eleven male players (33.2 ± 10.6 years, 71.8 ± 15.8 kg) were submitted to anthropometric measurements and dynamometry (kg), medicine ball throwing (m) and wingate arm tests (W). The results showed sitting height (79.7 ± 4.6 cm), relative body fat (20.7 ± 7.6%), handgrip strength and explosive muscle strength (50.1 ± 10.6 kg and 3.9 ± 1.1 m, respectively), as well as peak power (316.8 ± 126.2 W), mean power (160.5 ± 76.5 W) and fatigue index (50.4%) lower than the performance of other wheelchair basketball athletes. The morphological characteristics and performance of athletes in the present study suggest disadvantages when compared to other wheelchair basketball athletes.

Resumo O objetivo do estudo foi o de fornecer uma análise descritiva da estrutura morfológica, do desempenho de força e de potência anaeróbica de membros superiores de atletas de basquetebol em cadeira de rodas. Onze jogadores do sexo masculino (33,2 ± 10,6 anos; 71,8 ± 15,8 kg) foram submetidos a medidas antropométricas e a testes de dinamometria (kg), lançamento de medicine ball (m) e de wingate de braços (W). Os resultados revelaram altura tronco-cefálica (79,7 ± 4,6 cm), percentual de gordura (20,7 ± 7,6%), força de preensão manual e de lançamento (50,1 ± 10,6 kg e 3,9 ± 1,1 m, respectivamente), além de potência pico (316,8 ± 126,2 W), potência média (160,5 ± 76,5 W) e índice de fadiga (50,4%) inferiores ao desempenho de outros atletas de basquetebol em cadeira de rodas. As características morfológicas e desempenho dos atletas do presente estudo sugerem desvantagens quando são comparados a outros atletas de basquetebol em cadeira de rodas.